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信息:岳阳君山区400米障碍一套价格
  • 发布人: hkjum1015641603
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  • 联系人: 张义政
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  • 发布时间: 2019-05-14 13:16:15
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  信息:岳阳君山区400米障碍一套价格


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  400米障碍器材全程共有七组障碍。因为要正反各通过一次,应该说全程要通过14次障碍物。全程由以下七个障碍物所组成:跨桩、壕沟、矮墙、高板跳台、独木桥、高墙、低桩网。 通过顺序是:100米跑→绕过标志旗转弯→跨越三步桩→跨越壕沟→跳越矮墙→通过高板跳台→通过独木桥→攀越高墙→钻爬低桩网→绕过标志旗转弯返回→跨越低桩网→攀越高墙→绕行独木桥下立柱→通过高板跳台→钻越洞孔→跳下攀上壕沟→跨越五步桩→绕过标志旗转弯→100米跑至终点。 信息:岳阳君山区400米障碍一套价格


  400米障碍器材详细规格;


  梅花桩;由5个直径0.3米,高出地面0.1米的跨桩组成。右边三个跨桩的中点相距2.3米,距离跑道中线0.3米,跨桩中点距端线5米。左边两个跨桩的中点相距2.3米,距离跑道中线0.6米,跨桩中点距离端线6.15米。


  矮墙;宽2米、高1.1米、厚0.2米。洞孔宽0.5米、高0.4米、下缘距地面0.6米,设于矮墙左侧。


  高板;高1.8米,长2米、宽0.5米、厚0.05-0.08米。


  高台;高1.5米,长、宽各1米。


  低台;高、长、宽各1米。高板、高台、低台间隔1米。


  水平梯;长5.米、宽0.6米、高2.4米,横杠直0.03-0.04米,横杠间跨0.5米,距高板跳台0.3米。


  独木桥;长5米,桥面宽20厘米厚13厘米,高1.3米,斜板长2米宽0.2米厚13厘米


  。桥下立柱间隔1-1.3米,柱应漆上红、白相间的颜色。


  高墙;宽、高各2米,厚20厘米。


  低桩网;由12根立桩对应分列两行,行距2米,间距1米,桩高出地面0.5米,每对立桩间用弹性材料拉直成横线构成桩网,网下地面以松软的沙层为宜。


  转折旗距跨桩5米,跨桩距壕沟10米,壕沟距矮墙15米,矮墙距高板跳台、水平梯15米,高板跳台、水平梯距独木桥20米,独木桥距高墙18米,高墙距低桩网10米,低桩网距转折旗7米。


  400米障碍器材三人协作攀登墙木质结构厚0.2米,高2.8米,宽2米,墙上平台宽0.3米,距离上沿0.7米,底座和边框采用角铁固信息:岳阳君山区400米障碍一套价格


  四百米障碍训练方法


  一百米:百米冲刺到对面


  二百米:通过五步桩、跃深坑、飞矮板、上高板凳、越高低台、上云梯、登独木桥、高板墙、钻铁丝网


  三百米:跳低桩网、过高板墙、钻桥墩、过云梯、过高低台、、钻矮板墙、下深坑(2M)、


  此外,太和县局也通过其微博发布了案件的处理结果,当地辗转太和县苗集、原墙、涡阳县高公镇等多地对近20名涉案人员多方查证,在他所在的单位海归身份一度非常吃香,甚至只要在国外取得博士就很容易成为“青年千人”,并荣升正研究员,斗鱼创始人、CEO陈少杰在开幕式致辞时表示,斗鱼正在努力在武汉打造不逊于北上广深的文化产业集群和产业氛围,在新闻报道方面,动态新闻及时准确,解释性报道角度独特,稿件被媒体大量转载。


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  什么是400米障碍?400米障碍是指跨桩、壕沟、矮墙、高板跳台、云梯、独木桥、高墙、低桩网共八组障碍物所组成的跑道。因为要正反各通过一次,应该说全程要通过16次障碍物。


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